苦茶碱
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更新时间: 2026-05-24 19:30:53
CAS号:2309-49-1
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苦茶碱(Theacrine,1,3,7,9-四甲基尿酸)是在野生苦茶(CamelliakuchaHungT.Chang)叶片中发现的嘌呤生物碱,其分子结构比茶叶常见的咖啡碱多一个甲基。正是由于比咖啡碱多了一个甲基,苦茶碱具有与咖啡碱截然不同的生理功能和保健效果,引起了学术界和医药领域学者的广泛关注。作用苦茶碱是甲基嘌呤类药物。具有强心、利尿、扩张冠状动脉、松弛支气管平滑肌和兴奋中枢神经系统等作用。主要用于治疗支气管哮喘、肺气肿、支气管炎、心脏性呼吸困难。
用途:
Theacrine,又名TeaCrine,是一种源自植物提取物的天然生物碱,其分子结构与咖啡因相似,但拥有独特的刺激特性,尤其在提高能量、增强精神清晰度和改善情绪方面表现出色。传统上,Theacrine存在于苦丁茶中,这种茶在亚洲文化中享有悠久历史。TeaCrine被用于训练前的氮泵产品中,旨在提供持久的能量,减少焦虑,显著增强身体机能。
Theacrine通过激活多巴胺能受体D1和D2,促进多巴胺的生成,多巴胺被认为能提供能量、改善情绪并增强精神集中度。同时,它抑制腺苷的产生,腺苷负责促进镇静和放松,从而提高清醒度、注意力、身体协调性和运动表现。与咖啡因相比,Theacrine能提供更持久的能量,而不会出现严重的“疲惫”或耐受性问题。它与多种锻炼前配方兼容,包括咖啡因、肌酸、蛋白质、氨基酸和运动前补剂。
此外,Theacrine还具有抗炎作用,有助于减少运动后肌肉和关节的不适。作为抗氧化剂,它有助于减少运动过程中的氧化应激,如降低炎症标志物水平和减少口服摄入后的组织损伤。
为了充分利用Theacrine的抗疲劳和性能提升效果,建议在早上或运动前15-30分钟服用。纯形式的Theacrine粉可与水混合,或与其他补剂混合使用。最有效的剂量是每份25-50毫克。Theacrine在摄入后15-30分钟开始起效,用户将体验到平稳的能量增加、清晰的注意力和注意力提升。坚持使用并配合合理的饮食和锻炼,将在前2周内体验到全面的性能增强效果。
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